Chakin diaries

ダイエット日記

2010-08-06から1日間の記事一覧

昼・十穀米健康弁当(12:00)

十穀米健康弁当 \498- 398kcal 1474.3kcal - 398 = 1076.3kcal

朝・明治プロテインダイエット・コーヒー味(07:05)

明治プロテインダイエット・コーヒー味 82kcal 無脂肪乳200ml = 76kcal 158kcal 224.3kcal(前日分) + 1408 - 158 = 1474.3kcal明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用…

73.45kg(06:50)

73.85kg - 73.45 = 0.4kg 昨日の朝と比べて 0.4kg 減少A&D 50g表示体重計 UC-321 UC-321出版社/メーカー: エー・アンド・デイメディア: ホーム&キッチン購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (103件) を見る

どこにもいかずなにもせず

どこにもいかずなにもせず。ぼんやりしてたら一日過ぎた Mosel の白、Riesling が気に入った。この夏はこれを中心に飲んでゆく 便通あり

1798歩

49.5 Kcal 217.3kcal + 49.5 = 266.8kcalオムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2004/04/20メディア: スポーツ用品購入: 16人 クリック: 113回この商品を含むブログ (124件) を見る

夕・Zeller Schwarze Katz Qualitätswein 2008 他

Zeller Schwarze Katz Qualitätswein 2008 (Mosel,Zimmermann-Graeff) \880- 750ml = 548kcal [rakuten:makariro-kitchen:10000641:detail] 雪印、北海道100カマンベールチーズ 100g = 311kcal 859kcal 1076.3kcal - 859 = 217.3kcal