Chakin diaries

ダイエット日記

2010-08-09から1日間の記事一覧

夕・にぎり寿司(18:00)

にぎり寿司 ばってら ビール 1500ml アスパラガス 黒豆枝豆

間食・ブドウ(15:30)

白 赤 餡草もち 四分の一

昼・鶴喜、五色ソバ(12:30)

鶴喜、五色ソバ \1280- てんぷらソバ、山菜ソバ、トロロそば、大根おろしそば、イクラそばの計5種類

朝・鮭の塩焼き他(06:00)

鮭の塩焼き ご飯 味噌汁 漬物 ヨーグルト

74.2kg(04:00)

73.1kg - 74.2 = -1.1kg 昨日の朝と比べて、1.1kg 増加 環境が変わったため、小数点以下第一位までの計測。

墓参り

墓参り。いくつもの雨と太陽の下を通り抜けて 便通なし