Chakin diaries

ダイエット日記

2010-08-10から1日間の記事一覧

昼・ざるそば(12:00)

ざるそば

ばってら寿司他(07:10)

ばってら寿司 いわしの煮付け ヨーグルト ブルーベリージャム ぶどう 2房(赤・白)

75.6kg(07:00)

74.2kg - 75.6 = -1.4kg 昨日の朝と比べて、1.4kg 増加

間食・スイカ

スイカ 甘くてうまかった

疲れたせいか朝寝

疲れたせいか朝寝。ひさしぶりに 07:00 に起床 一年ぶりにスイカを食べた 便通あり。痔

夕・お好み焼き(18:30)

お好み焼き ビール 1500ml