蓬莱、肉まん 2個

ベーコンエッグ ご飯 わかめと豆腐の味噌汁 きゃらぶきの佃煮 大根の粕漬け きゅうりの浅漬け ししとうとくぐ煮の煮付け いわしの煮付け 莓ジャム ヨーグルト

75.7kg - 76.0 = -0.3kg 昨日の朝から 0.3kg 増加

鮒寿司とリースリングが思いのほか良く合った フルボディーでも大丈夫かもしれない ただし、鮒寿司は高いので同じ価格ならば断然チーズを選ぶ

鮒寿司 ローストビーフのサラダ 鰹のタタキ サトイモのゆでたもの オクラと山芋のあえもの ピースポーター ミヘルスベルク リースリング Piesporter Michelsberg Riesling Mosel 2008 Q.b.A(Carl Graff GMBH & co. Kg. worms Germany)*1 \1180- = 750ml *1:…

イチジク 二個