Chakin diaries

ダイエット日記

2010-08-21から1日間の記事一覧

感傷小旅行

感傷小旅行。ミナミは知らない場所になっていた 感傷小旅行、その2。赤ん坊はいつの間にか子供に、子供は少女になっていた 感傷小旅行、その3。だから仕事も無くすわけで。「昔と比べて衰えた」と口から出かけたが、必死にこらえる。そのころからドンくさか…

8176歩

228.4 Kcal

アサヒビヤレストラン「スーパードライ」OCAT店(18:00)

生ビール ウィンナー ベークドベーコン ザワークラフト ベークドポテト ピザ サラダ 枝豆 焼き飯 鳥の唐揚げ

間食・タラバガニせんべい他(13:00)

タラバガニせんべい 塩ちんすこう 紫芋チップ 麦茶

昼・華風料理「一芳亭」(12:00)

シュウマイ 5個(\310-) スープ(\90-) ご飯 小(\310-)

朝・バタートースト(07:15)

バタートースト 牛乳とバナナのジュース ボローニャソーセージ トマト キュウリ 小鯵の南蛮漬け ママレードジャム プレーンヨーグルト

74.5kg(07:00)

74.7kg - 74.5 = 0.2kg 昨日の朝と比べて 0.2kg 減少