Chakin diaries

ダイエット日記

2010-08-31から1日間の記事一覧

第5回MMD杯本選 My pick up!

【第5回MMD杯本選】 Bad AApple!! 【Bad Apple!!】 【Nico Style】 - YouTubeはてなブックマーク- 【第5回MMD杯本選】 Bad AApple!! 【Bad Apple!!】 【Nico Style】 - YouTube YouTubeはてなブックマーク- YouTube YouTubeはてなブックマーク- YouTube YouT…

午前中からクーラーを使う

午前中からクーラーを使う。電気代が怖い ベランダで枯死したものをすべて捨てる。作業で汗だくだく ウィルスバスターの更新がうまくゆかず難儀 MMD杯第五回を視る。力作揃いで甲乙つけ難い。 ところで、 【第5回MMD杯本選】 Bad AApple!! 【Bad Apple!!】 …

夕・絹生揚げ他

Zeller Schwarze Katz Qualitätswein 2008 (Mosel,Zimmermann-Graeff) \880- 750ml = 548kcal キャベツの千切り シーザーサラダセット ベビーリーフ 絹生揚げ

昼・ざるそば(12:00)

ざるそば 100g

朝・プロテインダイエット、イチゴ味(06:15)

プロテインダイエット、イチゴ味 無脂肪乳 200ml

74.50kg

74.3kg - 74.5 = -0.2kg 昨日と比べて 0.2kg 増加

1981歩

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