クノール、スープパスタトマト 明治プロテインダイエット、ココア 低脂肪乳 コーヒー、ブラジルブルボン

73.40kg - 74.00 = -0.6kg 昨日の朝と比べて 0.6kg 増加

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秋の雨にわかに消えゆく虫の声 体温・血圧ともに平常値だが、なんとなくのどに違和感がある。秋風邪か？ 便通あり

むきエビのつまみ揚げ 蓮根のはさみ揚げ 寄せ豆腐 千切りキャベツ カットレタス 北海道ワイン、おたる ナイアガラ 2009 720ml