明治プロテインダイエット、キャラメル 無脂肪乳

73.65kg - 73.60 = 0.05kg 昨日の朝と比べて 0.05kg 減少

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萩の白い花が枝いっぱいに咲いていた。キンモクセイにも花芽が見える いよいよ十月。今月は催し物が多いのであっという間だろう 夕食に食べた鶏の唐揚げが良くなかった。味覚が変わってきているのか？ 便通無し

サンマの南蛮漬け 鶏の唐揚げ ナポリタンサラダ キャベツの千切り カットレタス 北海道ワイン、おたる ナイアガラ 2009 720ml