クノール、スープパスタトマト イージーファイバー 明治プロテインダイエット、ココア 無脂肪乳 200ml

73.00kg - 73.75 = -0.75kg 昨日の朝と比べて 0.75kg 増加

朝方雨、後曇り時々晴れ

買い物、ぴったり千歩というのも珍しい

にしん塩焼き ごった煮（こんにゃく、糸こんにゃく、薩摩揚げ、厚揚げ、にんじん、キヌサヤ、蓮根、タケノコ、椎茸） 男前豆腐、豆乳仕込みやっこ野郎 キャベツの千切り カットレタス 北海道 ミュラー・トゥルガウ 2008年収穫