Chakin diaries

ダイエット日記

2010-10-27から1日間の記事一覧

昼・明治プロテインダイエット、バニラ

明治プロテインダイエット、バニラ 無脂肪乳 200ml

コノスルはとても面白い

コノスルはとても面白い。低価格なのにエチケットごとに個性がある。ボルドーとは対象的なところが良い

6118歩

ビッグヨーサン、大野屋 セブン、浜銀

74.85kg

74.95kg - 74.85 = 1.0kg 昨日と比べて 0.1kg 減少

夕・びん長マグロの刺身他

びん長マグロの刺身他 大野屋、卯の花 キャベツの千切り カットレタス コノスル ピノ・ノワール ヴァラエタルCono Sur Pinot Noir 2009 Wine of ChileAdolfo Hurtado, Winemaker.

朝・クノール、スープパスタトマト

クノール、スープパスタトマト イージーファイバー コーヒー、ヨーロピアンブレンド