Chakin diaries

ダイエット日記

2010-11-23から1日間の記事一覧

74.75kg

74.85kg - 74.75 = 0.1kg 昨日の朝と比べて 0.1kg 減少

間食・インスタントコーヒー2杯

インスタントコーヒー2杯

間食・リンゴ、青森産葉とらずサンふじ

リンゴ、青森産葉とらずサンふじ

朝・リンゴ、青森産葉とらずサンふじ

リンゴ、青森産葉とらずサンふじ

暇人とはさみしいものだ。

暇人とはさみしいものだ。忙しいところに顔を出したのが悪かったのだが。涙を流しながら帰る。 良い白ワインと新鮮な魚は人生の喜び。人の世の苦しみを和らげる。 隣の国で戦争が始まった。砲声と煙。

7565歩

西口へ。行きは大学経由、帰りは反町公園を通って、ビッグヨーサン、ピーコック。

夕・はまちの刺身

はまちの刺身 むきエビのつまみ揚げ 絹豆腐 キャベツの千切り カットレタス CH ロルリー モンラヴェル セック CHÂTEAU LAULERIE MONTRAVEL SEC 2009 SAUVIGNON BLANC, SÉMILLON. APPELATION MONTRAVEL SEC CONTÔLÉE MIS EN BOUTEILLE AU CHÂTEAU.銀座信濃屋…

昼・サブウェイ、スモークサーモン&マスカルポーネ

サブウェイ、スモークサーモン&マスカルポーネ キリン、生茶