74.75kg - 74.65 = 0.1kg 昨日の朝と比べて 0.1kg 減少

柿一個 インスタントコーヒー2杯

献血にいって歯ブラシセットを貰ってきた 東京ではよく道に迷う。特に鉄道の乗り換えが難しい。東西南北の感覚が混乱するので、行き先をよく確認しないと反対方向の列車に乗ってしまう。今日も危うく立川へいっていってしまいそうになった。田舎のネズミ。 …

医者、献血、サブウェイ、あおい書店、信濃屋、ヴィドフランス。ピーコック。 中野

ヴィドフランス、カルツォーネ ヴィドフランス、ポテトパン ヴィドフランス、コーンマヨネーズパン キャベツの千切り カットレタス ヴィラゴルフ ホールインワン カベルネソーヴィニヨンVilla golf hole in one Cabernet Sauvignon 2008 Maule valley, Chile…

森永チョコレート、ダース(一箱) 12粒 = 45g = 264kcal

チョコチップアイス クッキー 緑茶 スポーツドリンク 献血センターにて

サブウェイ、BLT 伊右衛門濃いめ