柿二個 インスタントコーヒー３杯

12月とは思えないような暖かさが続く。歩くのにはちょうど良いが、年の瀬という緊張感が無いのはいかがなものか？ 朝の体重が 76.00kg 。夕食前が 74.10kg 。一日で 1.9kg の減少というのは我ながらすごいものだ。もっとも、最近食べ過ぎなので、年末年始に…

中央卸売市場、臨港パーク、赤レンガ倉庫、山下公園、元町、横浜市役所、馬車道、ランドマークタワー、日産、ポンパドウル、信濃屋。ピーコック。

豚ロースカツ エビフライ2個 うずら卵串 焼鮭切り落とし 木綿豆腐 千切りキャベツ カットレタス イゲルエラ 2009コオペラティーバ・アグラリア・サンタ・キテリアアルマンサ D.O.HIGUERUELA Cosecha 2009 Vino Tinto Almansa Denominación de OrigenProducto…

スパゲッティー 乾麺 100g アンチョビ

74.60kg - 74.45 = 0.15kg 昨日の朝と比べて 0.15kg 減少