Chakin diaries

ダイエット日記

2010-12-09から1日間の記事一覧

11856歩

大野屋、中央卸売市場、臨港パーク、赤レンガ倉庫、象の鼻、山下公園、元町、中華街、中区役所、馬車道、ランドマーク、日産、信濃屋、横浜駅。ピーコック。

昼・大野屋、アコウダイ定食 \700-

大野屋、アコウダイ定食 \700-(アコウダイ、大根おろし、山菜の煮込み、春雨サラダ、みそ汁、ご飯)

74.65kg

74.45kg - 74.65 = -0.2kg 昨日の朝と比べて 0.2kg 増加

間食・柿一個

柿一個

暖かい日が続いている。

暖かい日が続いている。港では12月だというのにハゼが釣れていた。 左掌の痛みが続いている。久しぶりに藤中整形外科にいった方がいいかもしれない。

夕・いわしの甘酢あんかけ他

いわしの甘酢あんかけ ポテトサラダ フォカッチャ エキストラ・バージン・オイル・クレタ・ラチマス ボスカート ビアンコIl Fontino BOSCATO Vino de Tavola BiancoImbottigliato da Sommavile - Pontedera, Italy

朝・柿二個

柿二個