Chakin diaries

ダイエット日記

2010-12-22から1日間の記事一覧

5000歩

おくやま、畿央大、五位堂駅、かつらぎの道、巣山古墳、真見丘陵公園、佐味田川。 万歩計の数値が信用できない。電池の換えどきか?

昼・鰊そば

鰊そば リンゴ

年賀状を出した

年賀状を出した。残るは大掃除だけ。 万歩計の電池を交換した。

カキフライ

カキフライ ヒレトンカツ レンコンフライ フライドポテト 大根の煮込み ブロッコリー スナックエンドウ キャベツの千切り カボチャのポタージュ ヴィラゴルフ ホールインワン シャルドネVilla golf hole in one Chardonnay 2010 Maule valley, Chile.銀座信…

朝・ポンパドウル、ジェニュイン(1/6)

ポンパドウル、ジェニュイン(1/6) ポンパドウル、フランスあんぱん(1/2) ポンパドウル、クロワッサン風チョコパン(1/4) 牛乳 ヨーグルト 柿 リンゴ ドリップコーヒー