Chakin diaries

ダイエット日記

2010-12-25から1日間の記事一覧

道明寺天満宮の古物市へ

道明寺天満宮の古物市へ。母と共に。つげ義春の漫画に出てくるような古古道具屋が集まっていた。水石もあった。ときおり雪が舞う寒風にやられて、早々に退散。阿倍野の再開発現場をはじめて見たが、ほとんど街区を一新するような大工事に驚く。

6599歩

道明寺。阿部野橋近鉄百貨店。王寺西友。

夕・ブリの刺身

ブリの刺身 ブリかまの塩焼き 天々、餃子 25個 カリフラワー 明太子と大根のサラダ サトイモの煮込み みかん サルトーリ・ソアーヴェ・オーガニックSARTORI D.O.C SOAVE 2009, Prodotto con uve biologicheモトックス。銀座信濃屋横浜店

昼・蓬莱、肉まん 4個

蓬莱、肉まん 4個

間食・洋ナシ

洋ナシ インスタントコーヒー

朝・ポンパドウル、ジェニュイン

ポンパドウル、ジェニュイン(1/6) ロイヤルミルクティー ヨーグルト ママレードジャム リンゴ ドリップコーヒー

75.5kg

75.3kg - 75.5 = -0.2kg 昨日の朝と比べて 0.2kg 増加