大掃除。居間の大窓、およびその付近。 妹夫婦と姪がイチゴを届けに来た。 午後から父と自動車で南千里の妹のところへ届け物。行きに雨に降られるも渋滞無し。

饅頭 チョコレート

77.0kg - 76.2 = 0.8kg 昨日の朝と比べて 0.8kg 減少

リンゴ ドリップコーヒー

きつねうどん

寄せ鍋（アンコウ、タラ、はくさい、ネギ、マイタケ、エノキ、しめじ、豆腐、くずきり） ヴィラゴルフ ホールインワン ソーヴィニヨンブランVilla golf hole in one Sauvignon blanc 2009 Maule valley, Chile.銀座信濃屋横浜店