モクモクファーム・ウィンナー 3個 大根と鯖の粕漬け 数の子 伊達巻 大根と骨付き鶏肉の煮込み 温野菜（カリフラワー、ブロッコリー、スナックエンドウ） 丹波黒豆 ソレイユ甲州 2009高品質の辛口白ワイン。“エグみ”は相当意識しなければ感じられない。多彩…

モクモクファーム、肉まん 5個 カップケーキ、丹波黒豆王

飛ぶ鳥すらない凍えるような寒さ。カラスの大群をいくつもみる、雑木林がねぐらになっていた。 微動だにしないアオサギの恐ろしさ。

遊歩道、ベルホール真美が丘、五軒屋公民館、プレステアーバン、ジョーシン、東洋シール

リンゴ一個 大阪バナナ ドリップコーヒー チョコレート

76.9kg - 76.5 = 0.4kg 昨日の朝と比べて 0.4kg 減少