ケーゼ、ウィンナー、ほうれん草の炒め カレイの唐揚げのあんかけ 温野菜のタジン鍋（ブロッコリー、にんじん、キャベツ） 鯖と大根の粕漬け でらばん GIRÓ RIBOT, MASIA PARERA BRUT CAVA Méthode Traditionnelle銀座信濃屋横浜店

ミナミからキタへ。誰しも青春を過ごした街には間抜けな思い出がつまっている。記憶のフラッシュバックについては以前よりも耐性が出来たとおもっていたが、地名や昔出入りしたビルをみるたびに「アノトキハ（恥）！」と口に出してしまうのは気狂い以外のな…

今宮戎、でんき街、道具屋筋、心斎橋筋、船場（本町）、中之島、北新地駅、阪神百貨店、大阪駅。王寺駅から家まで歩く。

阪神百貨店フードコーナー、オムライス（トマト） \350- 阪神百貨店フードコーナー、ソフトクリーム \180-

おじや（昨晩のなべで） いちご

77.3kg - 77.1 = 0.2kg 昨日の朝と比べて 0.2kg 減少