Chakin diaries

ダイエット日記

2011-01-11から1日間の記事一覧

昼・サブウェイ、ベジーデライト

サブウェイ、ベジーデライト キリン、生茶

朝・リンゴ1個

リンゴ1個 みかん3個 インスタントコーヒー

76.85kg

77.2kg - 76.85 = -0.35kg 昨日の朝と比べて 0.35kg 減少

マフラーは売り切れ

ユニクロへマフラーを見に行ったらすでに売り切れ。 寒中見舞いを書く。いつもながら字の下手さにあきれはてる。

13861歩

山越え沢渡経由、浜銀西口、医者(三木)、ブックオフ、サブウェイ、ビブレ、ダイエー、あおい書店、ポンパドウル、信濃屋、横浜駅。ピーコック。手紙を出しにゆく。

夕・ポンパドウル、フォカッチャ

ポンパドウル、フォカッチャ エキストラ・バージン・オイル・クレタ・ラチマス キャベツの千切り カットレタス 阪神百貨店・新生公司、焼き豚切り落とし SECLUDED VALLEY PINOTAGE 2008 TULBAGH CELLAR銀座信濃屋