大野屋昼定食 \500-(鯖の味噌煮、ひじき、昆布の酢の物、漬け物、みそ汁、ご飯)

今日も注射。けれどもあまり痛くなかった。ゆっくりとだが寛解に向かっているのを感じる。なぜか右手の具合も良くなってきている。大寒も過ぎ、これからは暖かくなるので、ほどなく痛みもなくなってくるだろう。 手を痛めて改めて身体がポンコツになってきて…

藤中整形外科、マルシェ、100円ショップ、ピーコック 大野屋、反町公園、サカタ、有隣堂マンガ館、ポンパドウル、有隣堂文庫、信濃屋、横浜駅。

ざるそば 乾麺 100g キャベツの千切り カットレタス

フィグログ(Fig Log)株式会社デルタインターナショナル/Delta International,.Co.Ltd ポンパドウル、フォカッチャ エキストラ・バージン・オイル・クレタ・ラチマス 青森産、葉取らずサンふじ ダンジェロ サクラヴィーテ（伊）D'ANGELO SACRAVITE AGLIANICOB…

100円ローソン、高菜の炒飯 みそ汁 イージーファイバー インスタントコーヒー

77.10kg - 76.40 = 0.7 昨日の朝と比べて 0.7kg 減少