Chakin diaries

ダイエット日記

2011-02-01から1日間の記事一覧

床屋にて

床屋にて。ぱどポイントの機械が新設されていた。はたして、携帯によるポイントが売り上げ増につながるのか? 高年齢の男性という客層からすると、紙にスタンプを押していた方がよかったような気がするが? スーパーの帰りに、未来図鑑の店主と久しぶりに出…

6856歩

クラウン、マルシェ、ピーコック ピーコック、白楽駅、古書店、六角橋交差点、フレッシュ

夕・紀文、肉まん 3個

紀文、肉まん 3個

昼・ホソヤ、黄金龍金饅頭 3個

ホソヤ、黄金龍金饅頭 3個 ホソヤ、点心焼売 8個 伊藤ハム、伝承の響・スモークポーク クロ・ラ・ソレヤカヴァス・エル・チャンフラ(Cavas El Xamfra)CLOS LA SOLEYA CAVA BRUTELABORADOR: F.DOMÍNGEZ. / R.E. 6596-B SANT SADURNÍ D'ANOIA SPAINユニオンリ…

寝酒・CH GRINOU

CHATEAU GRINOU 2009 AC.BERGERAC Blanc(Sauvignon Blanc - SÉMILLON)中島薫商店、中島董商店 伊藤ハム、伝承の響・スモークポーク 蒸し野菜(キャベツ・にんじん)

朝・100円ローソン、チキンライス 180g

100円ローソン、チキンライス 180g インスタントコーヒー 2杯

77.50kg

76.60kg - 77.50 = -0.9kg 機能の朝と比べて 0.9kg 増加

間食・伊藤ハム、伝承の響・スモークポーク

伊藤ハム、伝承の響・スモークポークÍ