カレーライス（ご飯 半合）

77.40kg - 76.40 = 1.0kg 昨日の朝と比べて 1.0kg 減少

左掌の通院は今日でいったん終了。しばらくはあまり曲げたりしないようにしながら様子をみていく。 不動産屋から振り込み口座の変更を手紙で告げられたので、担当者に連絡をとってから、浜銀へ。案の定、手続きにえらく時間がかかったが、平日の午前で空いて…

藤中整形外科、ピーコック。 六角橋浜銀、福徳牛豚店。

カレーライス（ご飯 半合）

北海道産桜姫鶏もも肉の炒め煮 福徳牛豚店、ポテトサラダ 200g \240- 明治、ブラックチョコレート クラブソーダ（炭酸水） ブラック アンド ホワイト