Chakin diaries

ダイエット日記

2011-03-02から1日間の記事一覧

枕元には教科書を

枕元には教科書を。すぐに眠れる。

0歩

今日は外出せず。一日家にいた。

夕・ガーリックとケチャップで味付けしたスパゲッティー

ガーリックとケチャップで味付けしたスパゲッティー

昼・にんじんの入った自家製ポテトサラダ

にんじんの入った自家製ポテトサラダ 鶏もも肉のガーリックソテー レ・ヴェルネ白Château Les Vergnes AOC Bordeaux 2009Ancien fief royal de Beaulieu, le Château Les Vergnes a appartenu au Baron de Gargan, qui y effectua dès 1879 les premières ex…

朝・天竺チキンスープカレー(ご飯半合)

天竺チキンスープカレー(ご飯半合)

77.40kg

78.00kg - 77.40 = 0.6kg 昨日の朝と比べて 0.6kg 減少