Chakin diaries

ダイエット日記

2011-03-11から1日間の記事一覧

朝・残ったソースをパスタとあえる。

残ったソースをパスタとあえる。(乾麺 100g)

77.30kg

77.05kg - 77.30 = -0.25kg 昨日の朝と比べて 0.25kg 増加

震災

震災。関東の全ての鉄道が止まり帰宅困難者が多数出た*1。歩いて家に帰ることができて、とても、とても運がよかった。 余震が続く。気味が悪いが、どうすることもできず。 明日は、下手するとひどく長いあいだ飲めなくなるかもしれない。そう思って飲むスパ…

13335歩

六角橋交差点、浜銀、平川町、松本町、泉町、沢渡、ビブレ、ブックオフで地震に遭う。 本が落ち、キャスター付きの収納箱が通路に飛び出す。幸いにも停電せず。とっさにどこが安全かを考えたが思いつかず。揺れが収まってきたので父と妹達の携帯へメール。音…

夕・ビッグヨーサン、名物鮭かま御膳

ビッグヨーサン、名物鮭かま御膳 \500-(鮭かま、春菊天、さつまいも天、肉団子、ポテトサラダ、タケノコ・コンニャク・にんじん・かまぼこ煮込み、ポテトサラダ、きんぴらごぼう、厚焼きたまご、おたふくまめ、柴漬け、タケノコご飯) ジェイコブズクリーク…

間食・明治、アーモンドチョコレート

明治、アーモンドチョコレート 一箱(105g、100g あたり581kcal)

昼・プロテインダイエット、キャラメル

プロテインダイエット、キャラメル 明治、おいしい無脂肪乳 200ml リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 4…