Chakin diaries

ダイエット日記

2011-03-12から1日間の記事一覧

17418歩

神奈川大学、栗田谷、泉町、沢渡、医者・小野、ヨドバシ、ダイソー、シァルは臨時休業、有隣堂、青木橋、桐畑、反町公園、ビッグヨーサン、平川町、六角橋交差点、マルシェ。 ピーコック、松屋は臨時休業、天せ。

地震翌日

地震で多数の帰宅困難者がでた影響か? いつもなら満員の待合室に誰もいなかった。これまで通院していて初めてのこと。土曜日は勤め人が多いせいだろう。薬局にも誰もいなかった。職員同士が昨日家に帰り着くのに、3時間以上かかったと話しているのを聞く。 …

夕・天せ、天丼 \520-

天せ、天丼 \520-(エビ2、キス、さやいんげん、海苔、カボチャ。みそ汁)

昼・牛肩ロースステーキ

牛肩ロースステーキ ヤマザキ、大きなサンドイッチ・ジューシーサンド(ハム、チーズ、トマト、ポテト、ツナ、レタス) ブディーニ マルベック(アルゼンチン メンドーサ)Budini Malbec 2009 MENDOZA, ARGENTINA.Dominio del Plata横浜ワインコレクション、(…

朝・プロテインダイエット、イチゴ

プロテインダイエット、イチゴ 明治、おいしい無脂肪乳 200ml 明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋出版社/メーカー: 明治(ナイスデイ)メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 55人 クリック: 410回この商品を含むブログ (150件) を見…

77.90kg

77.30kg - 77.90 = -0.6kg 昨日の朝と比べて 0.6kg 増加