Chakin diaries

ダイエット日記

2011-04-04から1日間の記事一覧

78.50kg

78.70kg - 78.50 = 0.2kg 昨日の朝と比べて 0.2kg 減少

間食・カフェオレ(砂糖無し)

カフェオレ(砂糖無し、低脂肪乳200ml)

朝・牛すじ肉とにんじんのトマト煮込み

牛すじ肉とにんじんのトマト煮込み ご飯半合

春を歩く

春を歩く。水辺の桜、山の桜、庭の桜、街の桜、学校の桜をみながら一日を過ごす。 コンクリートとアスファルトの間に咲く菫。強さ、可憐さ、美しさが備わった。汝、野の花よ。

13048歩

神奈川大学、栗田谷、沢渡、ビブレ、ブックオフ、ダイエーはまだ工事中、ドスパラ中古館、西口、青木橋、桐畑公園、反町公園、ビッグヨーサン、平川町、六角橋交差点。

夕・牛肩ロースステーキ

牛肩ロースステーキ マカロニサラダ 絹揚げ フィンカ イスパーニャ カヴァ ブリュット ロゼ インペリアルFINCA HISPANA CAVA ROSE BRUT IMPERIALVinispana伏見ワインビジネスコンサルティング、\1680- の 20%OFF

昼・牛すじ肉とにんじんのトマト煮込み

牛すじ肉とにんじんのトマト煮込み ご飯半合