79.60kg - 79.50 = 0.1kg 昨日の朝と比べて 0.1kg 減少

ポンパドウル、明太子フランス ポンパドウル、ロングウィンナー（二分の一） セント・ハレット タティアラ カベルネ&シラーズSt Hallet Tatiara CABERNET SHIRAZ Australiaメルシャン、ピーコック

リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ 低脂肪乳 200ml

運転免許の更新。窓口が開く前にいったが、例のごとく大量の人。 試験所の行き帰りや、相鉄の窓越しに満開の桜をあちこちに見かける。そういえば五年前に来た時も、桜が咲いていたことを思い出した。 夕方、久しぶりに大きな地震。長く揺れた。 明日からしば…

運転免許試験所、二俣川駅。浜銀西口、医者・小野、有隣堂、ポンパドウル、横浜駅。マルシェ、ピーコック。 ピーコック

フロンテラ シャルドネFRONTERA CHARDONNAY, CONCHA Y TORO, Chileピーコック 牛肩ロース、にんじん・大豆のトマト煮込み

ペプシダイエット1.5L

赤飯・寿司盛り合わせ みそ汁