Chakin diaries

ダイエット日記

2011-04-12から1日間の記事一覧

80.80kg

79.50kg - 80.80 = 1.3kg 昨日の朝と比べて 1.3kg 増加

朝・リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ 低脂肪乳 200ml インスタントコーヒー

間食・リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

9929歩

筋力トレーニング 六角橋交差点、東神奈川駅。ブックオフ関内点、信濃屋、関内駅。岸根公園。 マルシェ、ピーコック。

ブックオフへC言語のテキストを探しにゆく。

ブックオフへC言語のテキストを探しにゆく。空振り。予想はしていたが、新古書店で技術書を手に入れるのはほとんど無理だということが確認できた。 週末の16、17日にイセサキモールで恒例の大道芸大会が開かれるようだ。このところ自粛続きで街が寂しかった…

夕・紀文、肉まん3個

紀文、肉まん3個 さと味食品、和の大豆手あげ スギヨ、加賀揚げ カネテツ、揚げえだまめ キンタイ ピノ・ノワール ロゼ QQUINTAY PINOT NOIR ROSE 2009 CASABLANCA VALLAY, CHILEVIÑA QUINTAY銀座信濃屋馬車道店

昼・牛肩ロース、にんじん・大豆のトマト煮込み

牛肩ロース、にんじん・大豆のトマト煮込み ご飯半合