Chakin diaries

ダイエット日記

2011-04-16から1日間の記事一覧

80.15kg

79.75kg - 80.15 = -0.4kg 昨日の朝と比べて 0.4kg 増加

朝・青森産、葉取らずサンふじ

青森産、葉取らずサンふじ 無脂肪乳 200ml

あたりには若葉ばかりと思いきや

あたりには若葉ばかりと思いきや、梢に残る花ぞありけり。 山吹、レンギョウそしてアヤメ。季節は足早に過ぎてゆく。気がつけば四月も折り返し地点を過ぎた。

6464歩

ビッグヨーサン、ヤナガワ、ピーコック。

夕・カツオの刺身

カツオの刺身 菜の花の辛子和え アスパラガス 新生食品、肉厚浮かし揚げ 2枚 LONE KAURI SAUVIGNON BLANC 2008 EAST COAST NEW ZEALANDアプレヴ・トレーディング株、ビッグヨーサン

間食・森永の焼きプリン

森永の焼きプリン ペプシNEX

昼・スパゲッティー、アンチョビ

スパゲッティー、アンチョビ(乾麺100g、アンチョビ缶詰、にんにく)