カフェオレ(低脂肪乳 200ml、インスタントコーヒー)

リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

久々の長距離歩行。さすがに最後には右ふくらはぎが痙攣。 メジロの死骸を放りこんだ植え込みをのぞくと、黒く変色した羽毛に沢山の蟻がたかっていた。思った通り、順調に生態系の中へ溶け込んでいっている。これから46億年もしないうちに、再会することもあ…

神奈川大学、栗田谷、沢渡、ダイエー、サブウェイ、平沼橋、平沼橋ブックオフ、国道16号線、音楽通り、野毛・大道芸大会をやっていて凄い人出、関内ブックオフ、銀座信濃屋馬車道店、JR桜木町。横浜駅。ピーコック。

81.05kg - 80.45 = 0.6kg 昨日の朝と比べて 0.6kg 減少

棒ヒレカツ ホッケの開き だだちゃまめ豆腐 筍の煮込み（昨日頂いた筍を醤油・酒・みりんで煮込み、からし酢味噌で食べる） エミリアーナ・ヴィンヤーズ シャルドネEmiliana VINEYARDS CHARDONNAY 2010 D.O. Valle Centralワイン・イン・スタイル株、ピーコ…

サブウェイ、エビ＆ブロッコリーのカルボナーラサンド コカコーラゼロフリー500ml