Chakin diaries

ダイエット日記

2011-04-29から1日間の記事一覧

朝・味の素、具だくさん五目炒飯 225g

味の素、具だくさん五目炒飯 225g みそ汁 カフェオレ(低脂肪乳200ml、インスタントコーヒー、砂糖)

80.45kg

79.95kg - 80.45 = -0.5kg 昨日の朝と比べて 0.5kg 減少

モッコウバラ、ハナミズキ、ツツジ、小手毬、山吹、馬酔木。

モッコウバラ、ハナミズキ、ツツジ、小手毬、山吹、馬酔木。軒先では土いじりをしている人を多くみかける。ゴールデンウィークの光景。 昼の空にはツバメ、夕暮れはコウモリ、夜は…、羽虫が飛び交うようになってきた。いたしかたないこととはいえ、うっとう…

14621歩

神奈川大学、栗田谷、沢渡、ダイエー、あおい書店、サブウェイ、とらのあな、ジャンパラ、ドスパラ、横浜駅西口、高島トンネル、ビッグヨーサン、平川町、六角橋交差点、ピーコック。

夕・牛肩ロースステーキ 338g

牛肩ロースステーキ 338g ほうれん草のにんにく炒め 厚揚げ 煮卵 豚バラ肉の煮込み キンタイ ピノ・ノワール QQUINTAY PINOT NOIR ROSE 2009 CASABLANCA VALLAY, CHILEVIÑA QUINTAY銀座信濃屋馬車道店

昼・サブウェイ、BLT

サブウェイ、BLT ペプシNEX