Chakin diaries

ダイエット日記

2011-04-30から1日間の記事一覧

六角橋で苗を売っていた

六角橋で苗を売っていた。トマト、プチトマト、キュウリ、ナス、小玉スイカ、しそ、ニガウリなど。

6483歩

ビッグヨーサンへ買い物

寝酒・王様の涙 赤

王様の涙 赤 Lagrima Real TINTO 720ml*1 まじめな果実100パーセント、オレンジ ポッカレモン 豚バラ肉の煮付け 煮卵 *1:http://www.nishuhan.co.jp/brand/index.cfm?CntNumber=002001003&BrdNumber=365000

夕・ビッグヨーサン、名物鮭かま御膳

ビッグヨーサン、名物鮭かま御膳 \500-(鮭かま、オクラ天ぷら2、さつまいも天ぷら、カボチャ天ぷら肉団子、ポテトサラダ、コンニャク・にんじん・ちくわ煮込み、きんぴらごぼう、厚焼きたまご、おたふくまめ、柴漬け、梅干し、ご飯) みそ汁

間食・カフェオレ

カフェオレ(低脂肪乳200ml、インスタントコーヒー、砂糖)

昼・豚バラ肉の煮付け

豚バラ肉の煮付け 煮卵 チーズ、レガート(デ)153g、\455-サン・ブリッジ、銀座信濃屋馬車道 セント・ハレット タティアラ カベルネ&シラーズSt Hallet Tatiara CABERNET SHIRAZ Australiaメルシャン、ピーコック

朝・リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

リンゴ、青森県産葉取らずサンふじ

80.20kg

80.45kg - 80.20 = 0.25kg 昨日の朝と比べて 0.25kg 減少