リンゴ、青森産サンふじ 181g = 97.7kcal(100g = 54kcal) 低脂肪乳(温めて飲む) 200ml = 82kcal インスタントコーヒ 10kcal 1408kcal - 189.7kcal - 14.5kcal(昨日の不足分) = 1206.8kcal

あっという間に時間は過ぎて。気がつけば五月もあとわずか。職業訓練も残り二ヶ月となった。訓練が終われば、することも無く、ゆく場所も無く、収入も無い…。 希望というものは、人間の思考の中で、最もたちの悪いもののひとつのような気がする。

78.45kg - 77.80kg = 0.65kg 昨日の朝と比べて 0.65kg 減少

コレストロールの値が平常値に戻る。おおむね良し。 項目 値 標準値 ALT 11 5-45 γ-GTP 61 10-65 総蛋白 7.7 6.5-8.2 アルブミン 4.4 3.9-5.0 アルブミン対グロブリン比 1.3 1.2-2.0 コレステロール 228 110-250 グリコアルブミン 14.0 16.5以下(15.6以上は…

食魚訓練。マルシェ、ピーコック。 997.8kcal + 176.3 Kcal = 1174.1kcal

ピーコック、牛肉入りコロッケ 260g = 473.2kcal(100g = 182kcal) 黒豆入り絹豆腐 350g = 196kcal(100g = 56kcal) キャベツ 150g = 34.5kcal(100g = 23kca) 大根サラダ 100g = 23kcal(生キャベツとして換算、100g = 23kcal) CH ルースタン ２００９CHATEAU R…

ミニストップ、おにぎり・しらす醤油 175kcal リポビタンハーフ 34kcal 1206.8kcal - 209kcal = 997.8kcal