ミニストップ、おにぎり梅

ツナたっぷりサンド 低脂肪乳(温めて飲む) 200ml

78.50kg - 78.70kg = 0.2kg 昨日の朝と比べて 0.2kg 増加

放っておいたベランダの西洋朝顔がよく育っている。たまに雑草を抜く程度のことしかしていないプランターだが、添え木を挿してやったら、いきおいよく伸び出した。先端をどういうふうの処理しようか悩みどころ。

職業訓練

肉じゃが 麻婆豆腐 ご飯(半合) キャベツサラダ 150g ダイコンサラダ 100g QUAIL CREEK CABERNET SAUVIGNON 2007 SAUVIGNON BLANC布袋ワインズ株、銀座信濃屋馬車道