久しぶりに大盛りカレーを食べてたいへん満足。 朝方から雨が続いていたが、夕食のころには青空も見えた。最近、窓の近くに座卓を移動して、移り変わる季節を眺めながら夕食を楽しんでいる。

職業訓練。ピーコック

資生堂パーラー、野菜カレー ご飯一合 メンチカツ ローストビーフ キャベツサラダ ダイコンサラダ ビスケルト・シャルドネBISQUERTT CHARDONNAY D.O.Colchagua Valley 2009 ChileViña BisquerttPIONERUS EN COLCHAGUA明治屋、ピーコック、750ml = 548kcal

森永、キョロちゃんキャラメルチョコバー

たっぷりハムサンド 低脂肪乳 200ml インスタントコーヒー 2杯

78.65kg - 77.25kg = 1.4kg 昨日の朝と比べて 1.4kg 減少