Chakin diaries

ダイエット日記

2011-06-19から1日間の記事一覧

野毛で祭りがあったらしい。

野毛で祭りがあったらしい。関内駅で締め込み姿の若い衆を見かける。 またもワイングラスが割れた。損耗率が悪すぎる。

12895歩

神奈川大学、栗田谷、沢渡、ダイエー、平沼橋、紅葉坂、桜木町駅、桜川橋、銀座信濃屋馬車道店、食品館あおば、JR関内駅。横浜駅。ピーコック。

間食・山崎製パン、ランチパック 牛煮込み風

山崎製パン、ランチパック 牛煮込み風

夕・牛ランプステーキ(ニュージーランド) 434g

牛ランプステーキ(ニュージーランド) 434g 豆腐 300g キャベツサラダ 和風サラダ ジェイコブスクリーク シラーズ・カベルネJACOB'S CREEK SHIRAZ CABERNET 2007http://www.jacobscreek.jpペルノ・リカール・ジャパン、ピーコック

昼・中村屋、野菜カレー

中村屋、野菜カレー 味の素、洋食亭ジューシーハンバーグ 165g ご飯一合

間食・低脂肪乳 200ml

低脂肪乳 200ml

朝・かんぴょう巻きいなりセット

かんぴょう巻きいなりセット

77.20kg

77.50kg - 77.20kg = 0.3kg 昨日の朝と比べて 0.3kg 減少