Chakin diaries

ダイエット日記

2011-07-01から1日間の記事一覧

朝・サルチチョン

サルチチョン パン六つ切り 一枚 低脂肪乳 インスタントコーヒー

78.75kg

79.60kg - 78. 75 = 0.85kg 昨日の朝と比べて 0.85kg 減少

今日から七月。

今日から七月。2011年の後半が始まった。 久しぶりにホイルカッターとソムリエナイフを使う。上手くコルクが抜けた。案外、動作を覚えているものだ。

5308歩

職業訓練・ピーコック

夕・春巻き 7個

春巻き 7個 絹豆腐 ポテトサラダ レゼルバ ベルトミュー シャルドネRÉSERVE BERTHOMIEU Sélection de la Garrigue CHARDONNAY 2009 VIN DE PAYS D'OC東亜商事、銀座信濃屋田園調布店

昼・ミニストップ、おにぎり梅

ミニストップ、おにぎり梅