ミニストップ、おにぎり梅

100円ローソン、ドライカレー アイスコーヒー

78.90kg - 77.80kg = 1.1kg 昨日の朝と比べて 1.1kg 減少

強風でベランダの西洋朝顔が柵からほどけた。縦棒だけではだめかな？ 横にひもを張ることを検討。

職業訓練・ピーコック

ご飯(夕食の弁当から取り分けたもの)

鶏モモ唐揚げ甘酢あんかけ 煮卵(半分) ヤマザキ、ハンバーガー 2個 絹豆腐 キャベツサラダ 大根サラダ ro-jyuri- シャルドネComtes de Lorgeril Chardonnay 2010銀座信濃屋田園調布店