Chakin diaries

ダイエット日記

2011-07-06から1日間の記事一覧

そのうちなんとかなるだろう。

そのうちなんとかなるだろう。やけになって歌いながら帰る。いつもならばこれですっきりするのだが、今日に限ってもやもや感が増すばかり。

7240歩

篠原西100円ローソン 職業訓練、ピーコック

夕・牛肉コロッケ 4個

牛肉コロッケ 4個 銀鮭の塩焼き(切り落とし) 寄せ豆腐 キャベツサラダ 大根サラダ セント・ハレット タティアラ シャルドネSt Hallet Tatiara CHARDONNAY Australiaメルシャン、ピーコック 750ml = 548kcal

昼・ミニストップ、おにぎり梅

ミニストップ、おにぎり梅

間食・アンドエイコウ、一口カスタードシュー

アンドエイコウ、一口カスタードシュー アイスコーヒー

朝・ヤマザキ、あらびきウィンナーパン

ヤマザキ、あらびきウィンナーパン 低脂肪乳

78.90kg

78.80kg - 78.90kg = -0.1kg 昨日の朝と比べて 0.1kg 増加