Chakin diaries

ダイエット日記

2011-07-10から1日間の記事一覧

空を飛ぶもの多く

空を飛ぶもの多く。オニヤンマ、シオカラトンボ、アゲハチョウ、その他名を知らぬ虫多数。シジュウカラ、カラス、キジバト、その他声のみ聞くもの多数。ヘリコプター、ジェット機など人の営みなれどうるさきこと耐えがたし。 西洋朝顔が三つ咲く。白地に紺の…

4256歩

篠原西100円ローソン ヤナガワ、鉄塔、ピーコック

間食・豆寒天

豆寒天 ヨーグルト サントリー、ダカラ

夕・ざるそば 乾麺 100g

ざるそば 乾麺 100g

昼・味の素、洋食亭ジューシーハンバーグ 165g

味の素、洋食亭ジューシーハンバーグ 165g チキンライス アンドエイコウ、一口カスタードシュー ミラブーカ・シラーズ、カベルネ 豪州MIRRABOOKA DE BORTOLI 2009 SHIRAZ CABERNET SOUTH EAST AUSTRALIAProduced by:De bortoli wines PTY ltd de bortoli roa…

間食・アンドエイコウ、一口カスタードシュー

アンドエイコウ、一口カスタードシュー アイスコーヒー

朝・炒飯

炒飯

81.20kg

81.10kg - 81.20kg = -0.1kg 昨日の朝と比べて 0.1kg 増加