SATYで半そでのシャツと夏用のズボンを買ってもらう。これで来月からの仕事へゆける。有難い。 「妖怪の理、妖怪の檻」（京極夏彦）ようやく読了。これまで読んだ妖怪論の中で最も納得がゆくものだった。しかしながら妖怪というわかりにくい言葉を、考察・論…

ジョギング 80分 腕立て 50回 斜め懸垂 50回 スクワット 100回

ミズナスの浅漬け キュウリの朝漬け 佃煮（あゆ・カワエビ・ゴリ） 納豆 ご飯 豆腐の味噌汁 プレーンヨーグルト ママレード チョコレート

桃

カレーライス 生卵 サラダ

551蓬莱。アイスキャンディー「ミルク」

82.3kg

半田めん かき揚げ