Chakin diaries

ダイエット日記

2011-08-26から1日間の記事一覧

横浜に戻る

横浜に戻る。車中寝てしまい、本を忘れてしまう。 家に着いてからしばらくして猛烈な雨となる。今年は留守中に雨が多かったせいか、ベランダの西洋朝顔がなんとか生き延びでいた。

5963歩

五位堂駅。名古屋駅。新横浜駅。岸根公園駅。 ピーコック

夕・ベーコンエッグチーズサンド

ベーコンエッグチーズサンド たっぷりツナサンド 2個 キャベツサラダ レタスサラダ サントリー、金麦 850ml

朝・アサリのみそ汁

アサリのみそ汁 茄子ときゅうりの浅漬け 納豆 わさび漬け プレーンヨーグルト イチゴジャム メロン

昼・特選名古屋弁当

特選名古屋弁当 サントリー、プレミアムモルツ 350ml サントリー、角杯バール 500ml 静岡茶 500ml