Chakin diaries

ダイエット日記

2011-09-27から1日間の記事一覧

あちこちの窓口でくどくどと申し開き

あちこちの窓口でくどくどと申し開き。今日は晴れて傘がいらなかったことくらいか、良いことは。

11871歩

白楽。横浜駅。横浜職安、関内駅。神奈川区社会福祉協議会、反町公園、ビッグヨーサン、平川町、六角橋交差点、郵便局、ピーコック。 ピーコック

夕・ローストビーフ 100g

ローストビーフ 100g 彩りサラダ詰め合わせ サントリー、金麦 1000ml

昼・ビッグヨーサン、名物鮭かま御膳

ビッグヨーサン、名物鮭かま御膳 絹豆腐 サッポロ、麦とホップ 1000ml

朝・炒飯 230g

炒飯 230g カゴメ、野菜一日これ一杯