Chakin diaries

ダイエット日記

2011-10-09から1日間の記事一覧

間食・コカコーラゼロ

コカコーラゼロ

間食・エビマカロニグラタン

エビマカロニグラタン

朝、日清、レンジエビドリア

日清、レンジエビドリア カゴメ、野菜一日これ一杯 コーヒー(砂糖を入れて)

官製のおまつり

官製のおまつり。消防団、ロータリークラブ、自治会などなど。役所がらみのところを集めてみたら、こういう催しになりますという典型例を見ることができた。

8865歩

神奈川区民まつり、ビッグヨーサン 篠原西100円ローソン

間食・プリン 2個

プリン 2個 ショコラケーキ 2個

夕・カツオの刺身

カツオの刺身 豚バラのトンカツ 2枚 絹豆腐 ピクルス トゥルバフ(赤)南阿Tulbagh Winery 2011 Colombard / Chenin Blanc South Africahttp://www.tulbaghwine.co.za/index.php田地商店、銀座信濃屋馬車道