Chakin diaries

ダイエット日記

2011-10-19から1日間の記事一覧

久しぶりに野澤さん、渡辺さんと話す

久しぶりに野澤さん、渡辺さんと話す。三ヶ月ほど会っていないだけなのにとても懐かしく感じる。疲れていることをしみじみと感じる。 日が落ちてから急に寒くなる、雨戸のごしに桜の枝がざわめく音がする。気がつけば、もう晩秋となっている。 ブログの更新…

6204歩

会社にゆくだけなのでこれくらいか。昼休みに歩く必要がある

夕・鰯の天ぷら

鰯の天ぷら ひとくちヒレカツ 絹豆腐 テラ・スル カベルネソーヴィニョン

間食・ファミリーマート、おにぎり昆布

ファミリーマート、おにぎり昆布

朝・カゴメ、野菜一日これ一杯

カゴメ、野菜一日これ一杯 マルサン、調整豆乳カロリー45%オフ チキンライス 230g インスタントコーヒー

昼・盛岡冷麺

盛岡冷麺 田中さんのおごり。感謝。