Chakin diaries

ダイエット日記

2011-10-22から1日間の記事一覧

朝・豆乳 200ml

豆乳 200ml

ようやく休みがやってくる

ようやく休みがやってくる。振り返るとあっという間の一週間であった。しみじみと疲れたものだ。

7035歩

出社。昼休みは歩かず。

昼・カルビ丼

カルビ丼

夕・真いかの唐揚げ

真いかの唐揚げ サンマの竜田揚げ 蒸し鶏とコロコロ野菜サラダ 絹豆腐 キリン、のどごし生 1000ml