Chakin diaries

ダイエット日記

2011-12-25から1日間の記事一覧

夕・日清、味噌ラーメン

日清、味噌ラーメン 赤飯おにぎり

寝酒・あかわいん

あかわいん おでん

早く起きすぎるのも良くない

早く起きすぎるのも良くない。生活習慣を確立しないと、いずれ破綻する。

間食・柿 2個

柿 2個

8905歩

床屋、ビッグヨーサン

朝・ポンパドウル、サワーブロート

ポンパドウル、サワーブロート

間食・珈琲問屋、ガテマラ

珈琲問屋、ガテマラ

昼・刺身用アトランティクサーモン

刺身用アトランティクサーモン 天然わらさ(はまち) ショーンレーバー グーツリースリング ファインハルブ 2007SCHÖNLEBER BLÜMLEIN 2007 RHEINGAU RIESLING FEINHERB Gutsriesling日本酒類販売、ビッグヨーサン