高め安定

0.8kg減少

山芋に梅肉をつけ大葉と豚肉で巻き炒める アスパラガスの炒め 肉じゃが カボチャのにつけ 塩鮭(朝の残り) 茶碗蒸し ノンアルコールビール400ml

コロッケバーガー ミックスサンド いなりずし 牛乳

塩鮭 大根の酢漬け ごはん みそ汁 ヨーグルト ブルーベリージャム コーヒー

チョコレート 眠れず。昼寝のしすぎ。