朝
目標値
目標値だが、寝起きの気分は最低。
目標値
生たらこ 牛肉の煮込み ご飯 みそ汁 ヨーグルト ブルーベリージャム コーヒー
高め
ビーフカレー ヨーグルト ブルーベリージャム コーヒー
目標値
理想にまた一歩近づく。小便が赤みがかっているのはあえて無視する。
今朝は上が高い。
朝は良い。問題は夜だ。
目標値
目標値。上が少し高いが。
ちょうど良い
目標値
下が高い
平常
高め
下が高い。
おおむね目標値
昨晩が響いた
朝はおおむね目標値
ほぼ目標値。風邪の具合も良い。
具合悪し。
平常にもどりつつある
少し戻してきた。しかしながら不調続く
引き続き具合悪し
布団から飛び出していたせいか、すこし具合が悪い
それほどかわらず
高め。夜中に菓子を食べたせいか？
下が高い。 有酸素運動不足だ。
